Vitamine B12
Formule MH3A^®
500 µg

Vitamine B12 (cobalamine)

La vitamine B12 remplit une multitude de fonctions importantes dans l'organisme. Entre autres, elle peut aider à réduire la fatigue et à maintenir un métabolisme énergétique normal. Elle contribue au fonctionnement normal des fonctions psychologiques, du système immunitaire et du système nerveux, soutient la formation des globules rouges et favorise un métabolisme normal de l'homocystéine. En outre, le corps a besoin de vitamine B12 pour la division cellulaire. La vitamine B12 agit dans le corps comme une coenzyme. Cela signifie que la vitamine B12 est nécessaire pour que certaines enzymes de notre corps puissent remplir leurs fonctions. Les réactions qui y sont liées dépendent directement de la vitamine B12 et ne peuvent pas se dérouler sans elle.

Vitamine B12 formule MH3A®

La vitamine B12 (cobalamine) existe sous différentes formes chimiques, qui remplissent toutes des fonctions différentes dans l'organisme. Les formes naturelles et directement actives de la vitamine B12 dans l'organisme sont appelées « coenzymes bioactives ». Les principes actifs synthétiques de la vitamine B12, comme la cyanocobalamine qui est souvent utilisée, ne possèdent en revanche pas d'effet vitaminique direct et doivent d'abord être transformés par le corps en une forme utilisable.

Les formes de coenzymes de la vitamine B12 biologiquement actives dans l'organisme sont la méthylcobalamine et l'adénosylcobalamine. Toutes deux agissent à des niveaux différents et impliquent des réactions bien distinctes, c'est pourquoi l'être humain a besoin de ces deux formes de vitamine B12 et est capable de les convertir l'une en l'autre. La méthylcobalamine agit au niveau du plasma cellulaire dans le cadre du cycle de méthylation, qui exerce une influence considérable sur différents aspects de notre santé, tels que la formation du sang, le fonctionnement psychique et le système nerveux. L'adénosylcobalamine agit de son côté au sein des mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. Elle y fait partie du cycle du citrate, le cycle métabolique central de production d'énergie. L'hydroxocobalamine est quant à elle une autre forme naturelle de la vitamine B12 que l'on trouve dans de nombreux aliments. Une grande partie de la vitamine B12 présente dans le sang se trouve sous forme d'hydroxocobalamine. L'hydroxocobalamine se lie particulièrement bien aux molécules de transport de la vitamine B12 et est donc moins vite éliminée, c'est pourquoi elle est considérée comme la forme ayant les meilleures propriétés de stockage pour l'organisme. L'hydroxocobalamine peut être facilement transformée par l'organisme en coenzymes actives selon les besoins.

Allégations de santé relatives à la vitamine B12 (selon l'EFSA) :

La vitamine B12 favorise :

• un métabolisme énergétique normal,
• un fonctionnement normal du système nerveux,
• un métabolisme normal de l'homocystéine,
• des fonctions psychologiques normales,
• une formation normale de globules rouges,
• un fonctionnement normal du système immunitaire,
• à réduire la fatigue
• La vitamine B12 joue par ailleurs un rôle dans la division cellulaire.

Posologie

Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d'eau, une demi-heure avant un repas.

Apport journalier

L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a fixé un apport satisfaisant pour les hommes et femmes de 18 ans et plus à 4 µg/jour.

Absorption de la vitamine B12

Le corps n'absorbe qu'une partie de la vitamine B12 provenant des aliments et des compléments alimentaires. Pour chaque dose, seulement environ 1 à 2 µg de vitamine B12 peuvent être activement absorbés via la protéine spéciale appelée « facteur intrinsèque », et environ 1 % de la dose de vitamine B12 peut être absorbée passivement à travers la muqueuse intestinale en raison des différences de concentration. Par conséquent, l'absorption totale calculée résulte de ces deux facteurs. En prenant les doses à différents moments, l'absorption active par le facteur intrinsèque peut être exploitée plusieurs fois.

Selon notre formule MH3A® Sunday Natural, 500 µg entraînent une absorption arithmétique de 6 à 7 µg de vitamine B12 par gélule.

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Agent de charge : gomme arabique, enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose, 5′-déoxyadénosylcobalamine, méthylcobalamine, hydroxocobalamine (-acetate, -chloride, -sulfate).

* Valeur nutritionnelle de Référence

Les huit vitamines B essentielles travaillent en étroite collaboration au niveau de nombreux processus métaboliques. Dans de nombreux cas, il est donc judicieux de les prendre ensemble.

La pureté est l’un de nos critères de qualité les plus élevés. C’est pourquoi nous faisons régulièrement tester la pureté et la teneur en principes actifs de nos matières premières et de nos produits finis par des laboratoires indépendants. Pour vous permettre d’apprécier toute la transparence de notre qualité, vous pouvez consulter ici quelques tests significatifs réalisés en laboratoire.

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Philosophie de Sunday Natural

Depuis des milliers d'années, les populations du monde entier utilisent des aliments exceptionnels et de précieux principes actifs végétaux pour contribuer naturellement au maintien de leur santé et de leur vitalité.

Avec nos produits, nous essayons de nous rapprocher le plus possible de cette sagesse ancestrale.

Notre démarche est simple : tous nos produits répondent aux plus hauts standards de naturalité, de pureté et de qualité. Nous appliquons cette philosophie à tous les niveaux, avec passion et jusque dans les moindres détails.

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