Posologie
Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d'eau.
Apport journalier
Zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel nécessitant un apport quotidien suffisant. Par ailleurs, sa biodisponibilité est grandement influencée par divers facteurs alimentaires, notamment la présence des phytates dans les aliments d'origine végétale, qui réduisent sont absorption. Selon le taux de phytates consommé, l'Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) indique ainsi une Référence Nutritionnelle pour la population (RNP) comprise entre 9,4 et 14 mg/j pour les hommes de 18 ans et plus, et entre 7,5 et 11 mg/j pour les femmes de 18 ans et plus. Les besoins en zinc sont en outre plus élevés pour les personnes souffrant de certaines maladies comme l'hypothyroïdie, ou bien pendant la grossesse et l'allaitement.
Manganèse
L'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) a fixé une valeur de référence de 2 mg pour les besoins journaliers en manganèse.
Magnésium
L'Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) déclare un apport satisfaisant (AS) de 380 mg/jour de magnésium pour les hommes de plus de 18 ans, et de 300 mg/jour pour les femmes de plus de 18 ans ainsi que les femmes enceintes et allaitantes.
Sélénium
L’Anses a fixé un apport satisfaisant (AS) en sélénium de 70 µg/j pour les hommes et femmes de 18 ans et plus, ainsi que pour les femmes enceintes. Il s’élève à 85 µg/j pour les femmes allaitantes.
Chrome
L'EFSA a fixé une valeur de référence de 40 µg pour les besoins quotidiens en chrome.
Molybdène
L’Anses a fixé un apport satisfaisant (AS) en molybdène de 95 µg/j pour les hommes et femmes de 18 ans et plus, ainsi que pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Complément alimentaire
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Avertissement : Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes.
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.