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Les oligo-éléments sont des minéraux dont le corps a besoin en quantité moindre. On compte parmi eux le fer, l'iode, le cuivre, le manganèse, le molybdène, le sélénium, le zinc, le chrome, le bore et le silicium. Les oligo-éléments assument d'innombrables fonctions vitales au sein des processus métaboliques du corps.