Complexe
Purinex

Vitamine C

La vitamine C est impliquée dans l'organisme humain, notamment dans la formation de la protéine structurale qu'est le collagène (peau, cartilage, os, vaisseaux sanguins). Des concentrations élevées de vitamine C se trouvent notamment dans les fruits frais, les légumes et les baies tels que le camu-camu, l'argousier, la cerise acérola, le cynorrhodon, le cassis, le chou frisé, le persil, le kiwi et les agrumes.

Allégations de santé relatives à la vitamine C (selon l'EFSA) :

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des os, des cartilages et de la peau, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, ainsi qu'à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Folate / vitamine B9 / acide folique

L'acide folique, sous sa forme bioactive en tant que folate, est une vitamine essentielle pour de nombreux processus métaboliques intracellulaires. Des concentrations élevées de folate se trouvent notamment dans les légumes-feuilles, les herbes, les variétés de choux frisés, les aubergines, les oranges, les noix ou les légumineuses.

Allégations de santé relatives aux folates (selon l'EFSA) :

Les folates contribuent à la synthèse normale des acides aminés et au fonctionnement normal du système immunitaire, et jouent un rôle dans le processus de division cellulaire.

Posologie

Prendre 3 à 6 gélules par jour avec 200 ml d'eau.

Apport journalier

L'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) recommande un apport journalier de 80 mg de vitamine C. L'ANSES (agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a pour sa part fixé une Référence Nutritionnelle pour la Population (RNP) de 110 mg/j pour les hommes et femmes de 18 ans et plus.

L'apport journalier officiel en acide folique pour les adultes est estimé à 200 µg par les autorités européennes.

Les besoins en vitamine C et en folate varient toutefois d'une personne à l'autre en fonction de l'individualité biochimique et peuvent par exemple fortement augmenter en situation de stress ou bien lors de la grossesse et de l'allaitement.

Il est conseillé de répartir la prise de vitamine C en plusieurs portions tout au long de la journée, car le taux de vitamine C dans le sang diminue assez rapidement après l'ingestion et le corps ne peut en absorber qu'une certaine quantité à la fois dans les tissus (risque de saturation).

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose, extrait de feuille de cassis (Ribes nigrum L.), extrait de cerise de Montmorency (Prunus cerasus L.), extrait de grains de café vert (Coffea arabica), extrait de feuilles d'ortie (Urtica dioica folia), quercétine (à partir d'un extrait de bourgeons de Sophora japonica), extrait de racine de griffe du diable (Harpagophytum procumbens), complexe de vitamine C⥉ (acide L-ascorbique, bioflavonoïdes d'agrumes, acides gras végétaux), extrait de pépins de raisin (sulfites), poudre de champignon (Agaricus bisporus), extrait de champignon de Paris (Agaricus bisporus), extrait de curcuma⦽ (Curcuma longa), extrait de graines de céleri (Apium graveolens L.), extrait de citron (avec acide folique), 5MTHF-glucosamine, L-méthylfolate de calcium⌔.

⥉ PureWay-C®
⌔ Magnafolate® Pro
⦽ Cureit®

** Valeur Nutritionnelle de Référence

*** aucune référence disponible

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