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Un système immunitaire fort et compétent dépend d'un apport suffisant en nutriments essentiels, qui jouent un rôle central dans la production des cellules immunitaires, des messagers et des substances de défense. Pour soutenir une fonction immunitaire normale, des nutriments tels que, entre autres, les vitamines C, D, A, le zinc et le sélénium peuvent apporter une contribution utile.