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Le stress permanent est une forte contrainte physique qui peut entraîner une fragilisation de l'équilibre nutritif. Certains nutriments tels que les vitamines B, le zinc et le manganèse peuvent contribuer à un fonctionnement normal du système nerveux (vitamines B1 et B6) et des fonctions psychiques (B1). Ils agissent également en protégeant les cellules contre le stress oxydatif (zinc et manganèse) et en réduisant la fatigue due au stress (B6).