VITAMINE C 1 000
TAPIOCA PUR

En tant qu'antioxydant et cofacteur, la vitamine C participe à de nombreuses réactions d'oxydoréduction du corps humain. Elle influence ainsi de nombreux processus tels que la protection antioxydante des cellules, le système immunitaire et le métabolisme énergétique. Elle est notamment impliquée dans la formation du collagène (peau, cartilage, os, vaisseaux sanguins) et dans la synthèse d'hormones.

Certains aliments présentent des concentrations plus élevées en vitamine C, notamment les fruits frais, les légumes et les baies comme le camu-camu, les baies d'argousier et d'acérola, le cynorrhodon, le cassis, le chou frisé, le persil, le kiwi et les agrumes.

La vitamine C fait toujours l'objet de recherches intensives. Presque chaque année, de nouveaux mécanismes d'action de cette vitamine fascinante sont découverts. Jusqu'à présent, les déclarations suivantes concernant la vitamine C ont été validées par l'Union européenne :

La vitamine C contribue :

• à réduire de la fatigue,
• à des fonctions psychologiques normales,
• à la régénération de la forme réduite de la vitamine E,
• à un métabolisme énergétique normal,
• au fonctionnement normal du système immunitaire,
• au fonctionnement normal du système nerveux,
• à protéger les cellules contre le stress oxydatif,
• à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins,
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os,
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages,
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des dents,
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des gencives,
• à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau,
• à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.

La vitamine C accroît l'absorption de fer.

Posologie

Prendre 1 gélule par jour (1 000 mg de vitamine C par gélule) avec 200 ml de liquide.

Apport journalier

L'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) recommande un apport journalier de 80 mg de vitamine C. L'ANSES (agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a pour sa part fixé une Référence Nutritionnelle pour la Population (RNP) de 110 mg/j pour les hommes et femmes de 18 ans et plus.

Il est conseillé de répartir la prise de vitamine C en plusieurs portions tout au long de la journée, car le taux de vitamine C dans le sang diminue assez rapidement après l'ingestion et le corps ne peut en absorber qu'une certaine quantité à la fois dans les tissus (risque de saturation).

Complément alimentaire

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Conservation

Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière, de préférence au réfrigérateur. Tenir à l'écart de la lumière directe du soleil et de la chaleur.

Vitamine C. Enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose.

* Valeur Nutritionnelle de Référence

Par gélule : 1 000 mg vitamine C
Au total : 100 000 mg / flacon

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